كيفية التعامل مع مشاعر الغيرة للنساء المتزوجات
أنا أمرأة غيورة، فكيف أتعامل مع غيرتي الشديد على زوجي؟ ورغم أنها شديدة لكنها مقبولة ولم تصل إلى حد المرض
1. اعلما أن بعض الغيرة أمر طبيعي:
سيكون هناك أشخاص ومواقف تهدد أمن علاقتكما، سواء كان ذلك زميل عمل مغازل أو وظيفة تتطلب الكثير من السفر، فمن الطبيعي أن تختبر القليل من الغيرة. المهم هو أن تأخذ وقتًا للتحدث عن مخاوفك مع الشريك، والاتفاق معه على بعض الحدود التي ستحمي علاقتكما وقلبيكما من الجراح.
على سبيل المثال، قد يتفق كلاكما على أن الحد من الاتصال بالزميل المغازل في العمل لصحة العلاقة الزوجية، فتطلب منك زوجك مثلا أن ترفض أي إتصال يأتي من زميلاتك المعجبة بك خارج إطار العمل، وقد تطلب منك أن تحول كل مكالمات تلك الزميلة إلى البريد الصوتي، من الجيد أن تقوم بما تطلبه منك زوجتك، لكي تشعرها بأنك تحترم مشاعرها.
في المقابل لو كانت هي من تمر بمثل هذا الموقف وكنت أنت من تغار عليها من زميل يواصل الإتصال بها، فإن عليها أن توقف ذلك الزميل عند حدوده وتحول جميع إتصالاته للبريد الصوتي.
المفتاح هو مناقشة القضايا بهدوء والتوصل إلى حلول معًا.
2. تعالا إلى أصل الغيرة:
عندما يشعر أحد الشركاء بالغيرة على أساس ثابت، فمن المهم معرفة سبب حدوث ذلك، على سبيل المثال:
هل يشعر الشريك الغيور بعدم الأمان لأنكما لا تقضيان الكثير من الوقت معًا كزوجين؟
أم أن العلاقة بها مشاكل ثقة بسبب حدوث خيانة زوجية سابقة في وقت سابق؟
أم أن الزوج الآمن كثير الحديث عن أشخاص آخرين والنظر إليهم مطولا في وجود شريكه؟
اسال اسئلة كهذه، ناقشا معا كشريكين ناضجين أصل المشكلة وقوما بحلها. حاولا أن تفهما من أين تأتي الغيرة وما الذي يمكن فعله لتقليلها.
3. اخلقا جوًا من الثقة:
من أفضل الطرق للوقاية من الغيرة خلق جو من الثقة. تبدأ هذه العملية مع كون كلا الشريكين جديرين بالثقة. بمعنى آخر، هم مخلصون وملتزمون وصادقون
الأشخاص الجديرون بالثقة لا يكذبون بشأن الطريقة التي يقضون بها وقتهم. كما أنهم لا يغشون أزواجهم. إذا كنتما تحذران من هذه المزالق، فإن الثقة في العلاقة ستنمو وتزاحم الغيرة.
اتبعي هذه النصائح في التعامل مع زوجك الغيور ونحن على ثقة بأن وضعك شخصيا ووضع زوجك سيتغير نحو الأفضل مع مرور الوقت.
المصدر:
محتويات الموضوع الأصلي:
مواضيع ذات صلة:
اقرئي أيضا:
- كيف تحولين المشاكل الزوجية والخلافات إلى حلول إيجابية.
- زوجي الذي كان يحبني بجنون تغير كثيرا بعد الزواج أصبح باردا وغير معبر لي .
- زوجي يسرق فلوسي من شنطتي، وينكر إنه أخذهم.
- أكره عودة زوجي إلى البيت بسبب عصبيته الشديدة وصراخه الدائم علي.
- دفعت الكثير من المال لأحصل على نصائح كادت أن تدمر حياتي.
- كيف تحولين المشاكل الزوجية والخلافات إلى حلول إيجابية.
- المشاكل الزوجية التي تزعجك، قد تكون مفيدة لك ولزواجك.
