مفاتيح الزواج الناجح
مفاتيح الزواج الناجح, الزواج الناجح في علم النفس, زواج ناجح بدون مشاكل, علامات الزواج الناجح, أهداف الزواج الناجح.
مفاتيح الزواج الناجح
في زحمة الإثارة التي تحيط بترتيبات الزفاف، قد يصعب تخيل أن الحياة الزوجية قد تخلو من السعادة الأبدية. ولكن، مشاركة الحياة مع شريك آخر تشكل تحدياً، خاصةً إذا كانت الخبرة في العلاقات محدودة. الزواج يتطلب الجهد والالتزام والحب، ولكنه يحتاج أيضاً إلى الاحترام لكي يكون سعيداً وناجحاً.
لا يتحقق الزواج المبني على الحب والاحترام بمحض الصدفة. على كلا الزوجين القيام بدورهما. فيما يلي بعض المفاتيح الهامة التي يجب العمل عليها يومياً لضمان نجاح الزواج.
التواصل الواضح والمستمر
يعتبر التحدث مع الشريك من أفضل الطرق للحفاظ على صحة الزواج ونجاحه. كن صريحاً في مشاعرك، ولكن كن لطيفاً ومحترماً عند التواصل. جزء من التواصل الجيد هو أن تكون مستمعاً جيداً وأن تأخذ الوقت الكافي لفهم ما يحتاجه ويرغب فيه شريكك منك. حافظ على قنوات التواصل مفتوحة من خلال التحدث بشكل متكرر، وليس فقط حول أمور مثل الفواتير والأطفال. شارك أفكارك ومشاعرك.
أعرب عن شكرك
أعرب عن شكرك لوجود شريك حياتك في حياتك قدّر بعضكما البعض، علاقتكما، عائلتكما، وحياتكما المشتركة. أظهر امتنانك عندما يطهو شريكك العشاء، يساعد الأطفال في واجباتهم المدرسية، أو يتولى شراء البقالة. قد يكون من المفيد أن تأخذ بضع دقائق كل مساء لتخبر شريكك عن شيء واحد على الأقل قدّرته في ذلك اليوم.
خصص وقتًا
خصص وقتًا لكما كزوجين مع مسؤوليات العمل والعائلة، قد يسهل فقدان عنصر الرومانسية. خطط لمواعيد خاصة، سواء للخروج أو للبقاء في المنزل. إذا كان لديكم أطفال، أرسلهم في موعد للعب بينما تسترخيان، تتحدثان، وتستمتعان بصحبة بعضكما البعض.
خطط لبعض الوقت الشخصي
خطط لبعض الوقت الشخصي الوقت الخاص مهم تمامًا مثل وقت الزوجين. يحتاج الجميع إلى وقت لإعادة الشحن، التفكير، والاستمتاع بالاهتمامات الشخصية. غالبًا ما يضيع هذا الوقت عندما تكون متزوجًا، خاصةً إذا كان لديك أطفال. اخرج مع الأصدقاء، التحق بفصل دراسي، أو قم بأعمال تطوعية، أو أي شيء تجده مُثريًا. عندما تعود لتكون مع شريك حياتك مجددًا، ستقدر كل منكما الآخر أكثر.
اعلم أن الاختلاف في الرأي أمر طبيعي
لن تتفق دائمًا على كل شيء، ولكن من المهم أن تكون عادلاً ومحترمًا أثناء الخلافات. استمع إلى وجهة نظر شريكك. حاول ألا تغضب ولا تدع نفسك تصل إلى درجة الإحباط الشديد. ابتعد وهدأ إذا احتجت، ثم ناقش المشكلة مرة أخرى عندما تكونان في حالة ذهنية أفضل. توصل إلى حلول وسط في المشاكل بحيث يتنازل كلاكما قليلاً.
بناء الثقة
إن النقد، الازدراء، التدافع، والتحجر هي تهديدات جدية للزواج. كلما زادت مشاركة الزوجين في هذه الأنشطة الهدامة، ازداد احتمال طلاقهم. أظهرت عقود من البحث والعمل مع الأزواج أن الأزواج الذين يبقون معًا يعرفون كيف يتجادلون دون عداء ويتحملون المسؤولية عن أفعالهم. كما أنهم أكثر ميلاً للاستجابة بسرعة لرغبات بعضهم البعض في التصالح بعد المشاجرات وإصلاح العلاقة.
تعلم الغفران
يخطئ الجميع. قد يجرح شريك حياتك مشاعرك أو يفعل شيئاً يزعجك، وهذا قد يثير غضبك أو حتى يجعلك في غاية الغضب. ولكن من المهم التعامل مع مشاعرك، تركها تزول، والمضي قدمًا. لا تستمر في إعادة ذكر الماضي.
تذكر الالتزام بشريك حياتك، عائلتك، والحياة التي بنيتماها معًا. دعم بعضكما البعض عاطفيًا وفي الأمور اليومية. أنت وشريكك وعلاقتكما قد تنمو وتتغير مع مرور الوقت، ولكن هذه الأفكار يمكن أن تساعد زواجكما على الاستمرار بنجاح على مر السنين.
تعليقات
إرسال تعليق